Trainingsplan: Ich laufe einen Halbmarathon

Trainingsplan: Ich laufe einen Halbmarathon

Eins vorweg: Ich bin schlecht im Training. Zuerst eine Verletzung, dann Terminstress. In der letzten Woche war ich nicht ein einziges Mal auf dem Laufband oder in der freien Natur – das nervt mich fürchterlich. Ich bilde mir ein, dass es tatsächlich einfach...
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