Anleitung zum Glücklichsein

Glücklich sein ist eine Entscheidung. Nichts – und vor allem niemand – auf der Welt wird Dich glücklich machen, wenn du nicht selbst entscheidest glücklich zu sein. Das Glück und das Glücklich sein wird nie zu Dir kommen, es kann nur von Dir kommen. Wie...

10 Fakten über mich – Essen

Mein letzter Beitrag über mich selbst ist bei Euch wahnsinnig gut angekommen – ihr scheint Euch also für mich zu interessieren 🙂 Heute gibt´s dann also den zweiten Teil: Alles zum Thema Essen! Wenn wir essen gehen bestelle ich mir fast immer einen Salat. Auch...

10 Tips – damit du genug Wasser trinkst!

Trinkst du genug Wasser? Wahrscheinlich nicht. Ich sage das so frei heraus, weil ich selbst über Jahre hinweg zu wenig getrunken habe. In der Schule meist gar nichts, im Studium dann vielleicht tagsüber einen halben Liter – in Lernphasen mehr. Erst als ich...

Stay hydrated: Trinkt mehr Wasser!

Ich liebe den Sommer: Mittagspausen in der Sonne, lange Abende auf der Terrasse, frühe Lauf-Runden am Morgen, Eis statt Abendessen. Was ich leider viel zu oft vergesse? Genug zu trinken. Ich vergesse es einfach. Dabei ist es so unglaublich wichtig viel zu trinken...

Nummer Fünfzehn aus München – 10 facts about me

1. Ich hasse Unordnung. Gleichzeitig aber auch Aufräumen und Saubermachen – eine schwierige und anstrengende Kombination. 2. Ich habe eine große Leidenschaft für fremde Sprachen. Aktuell spreche ich Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch und...