See them rollin.

Dieser Beitrag enthält PR-Sample.  Skates – k2 Alexis 84 proHelm – VarsityPads – Prime Pad Wie fange ich diesen Beitrag am besten an – vielleicht mit Ehrlichkeit: Ich bin manchmal eine faule Nuss und werde super schnell gelangweilt, wenn ich...

Letting go is the hardest asana.

Ich kann mich nicht mehr erinnern, wann und wo ich angefangen habe Yoga zu machen. Vielleicht war es um eine ruhigen Ausgleich zum Krafttraining zu finden. Vielleicht weil ich gelesen habe, wie gut die Praxis anderen Menschen getan hat. Vielleicht um zu mir zu finden,...

Einatmen. Ausatmen.

Wenn dieser Beitrag online geht, bin ich schon wieder auf dem Weg. Die letzten 100 km des Münchner Jakobsweges liegen noch vor mir und wollte den Weg – nach einer kleinen Pause – unbedingt weiter gehen. Diesen Abschnitt beenden. Aber ich habe auch die...

SUP im Chiemsee – und dann auch noch Yoga!

Ich sage meist ganz spontan zu Events zu: Die Einladung kommt in meinem Postfach an, ich checke meinen Kalender, überlege dann ob ich Lust habe und sage dann zu (oder eben ab, wenn es nicht passt). Manchmal überlege ich mir dann im Nachgang, dass ich mich bei der...

Wings for Life – mein erster Halbmarathon

Ich bin gelaufen. Drei Mal pro Woche. Ich habe mich an einen Trainingsplan gehalten und habe mehr als ein Mal meine Schuhe angezogen, obwohl ich keine Lust hatte. Ich habe harte trainiert. Und trotzdem bin ich am letzten Sonntag beim Halbmarathon zum Wings for...

Noch 21 Tage – meine Trainingskleidung!

Ich bin guter Dinge: Die letzten Wochen war ich gut im Training und bin fast jeden Tag – naja ok, jeden zweiten Tag – zum Laufen gegangen. Ich habe mich an meinen Trainingsplan gehalten, habe die Distanzen weiter gesteigert und fühle mich nach dem Training...