Step outside your comfort zone…

…you forget about the way back. Ins Ausland zu gehen ist immer eine willkommene Ausrede. Die neue Umgebung, andere Gegebenheiten – einfach keine Möglichkeit, Sport zu machen. Man kennt sich nicht aus und kann eh nicht so gesund essen, wie man es sich vielleicht...

New beginnings – #mitohne

„Jedem Anfang liegt ein Zauber inne“ sagt man – und so ist es wohl. Die ersten Tage in Amman waren für mich wahnsinnig aufregend, spannend, voller neuer Eindrücke und neuer Menschen, die in mein Leben getreten sind. Noch immer bin ich dabei mich zurecht zu finden, mir...

If you are lucky a dog will come into your life…

…steal your heart and change everything. Nathan bringt mir unheimlich viel Freude. Seit fast zehn Monaten ist der kleine Wusel jetzt schon ständig um mich rum, weckt mich zärtlich am Morgen, hält mich von der Arbeit ab, zwingt mich bei jedem Wetter zu...

I don´t know if it´s killing me…

Ich mag Basti. Meistens. Eher bevor ich ihn treffe, als am Tag danach. Basti ist mein Personal Trainer; einer von der Sorte, die richtig nett sind. Und Dir gar nicht das Gefühl geben, dass du Dich am Tag nach dem Training nicht mehr bewegen kannst. Oder dass du jeden...

Der Herbst ist hier – Irusu

…pretending to be out when someone knocks your door.  In den letzten Wochen nehme ich mir Zeit. Zeit das Telefon auszuschalten. Einfach keine Anrufe beantworten, keine Mails checken, meine Social Media-Accounts ruhen lassen. Ich nehme mir Zeit die Tage zu Hause...

The secret of getting ahead…

…is getting started. Ich bin zurück. Zurück in meiner Workout-Routine. Zurück in München. Und langsam aber sicher komme ich auch wieder zurück zu mir selbst. Ich erinnere mich wieder an die Person, die ich war – ich bin wie früher und eben doch auch nicht. Ich...
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