Rezept für Karottenmuffins zum gesunden Start in den Tag.

Rezept für Karottenmuffins zum gesunden Start in den Tag.

Halbzeit im Januar - die meisten guten Vorsätze sind wahrscheinlich schon wieder vergessen und werden erst Ende Dezember wieder erinnert. Oder vielleicht doch nicht?Falls es nur an gesunden Ideen zum Frühstück fehlt, habe ich was für Euch: Muffins mit Karotten, Apfel...

 – NEU BEI NUMMER FÜNFZEHN – 

Rezept für Karottenmuffins zum gesunden Start in den Tag.

Halbzeit im Januar - die meisten guten Vorsätze sind wahrscheinlich schon wieder vergessen und werden erst Ende Dezember wieder erinnert. Oder vielleicht doch nicht?Falls es nur an gesunden Ideen zum Frühstück fehlt, habe ich was für Euch: Muffins mit Karotten, Apfel...

#219 Montagsgedanken.

Als würde eine Decke über der Stadt liegen, die alles dämpft. Geräusche, das Licht. Gefühle. Es fühlt sich an, als würde die Natur nochmal die Geschwindigkeit rausnehmen. Aus dem Jahresstart, aus dem Leben. Es knackt unter meinen Schuhen, federt ein bisschen. So,...

Frühstück: Buchweizen-Porridge.

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, sagt man. Und tatsächlich ist es so, dass mein Frühstück häufig die grobe Richtung für meine Ernährung den Tag über vorgibt: Ein ausgewogenes und gesundes Frühstück hält mich länger satt und ich habe sehr viel...

Der letzte Arbeitstag.

Heute ist mein letzter richtiger Arbeitstag vor den Feiertagen. Der letzte an meinem eigenen Schreibtisch, bevor es nach Hause geht. Die todo-Liste hat 40 Punkte, ich habe verschlafen und wundere mich doch, dass ich nicht wirklich gestresst bin. Ist das jetzt...

November, November.

Ich habe darauf gewartet. Sehnsüchtig. Und ich wurde nicht enttäuscht, endlich sind die Tage ein bisschen kälter geworden und ich kann meinen kuscheligen Teddy-Mantel auspacken und tragen, der schon seit dem Sommer an meiner Kleiderstange auf seinen Einsatz...

Herbstspaziergang.

Es raschelt bei jedem Schritt. Die Natur leuchtet und fast fühlt es sich an, wie ein letztes Aufbäumen. Eine Verneigung nach einem langen Sommer, bevor die warmen Tage und die Sonne sich für dieses Jahr endgültig verabschieden  von der Bühne verschwinden. Die Sonne...

Montagsgedanken: Eine Woche schon.

Neues Jahr, neues Glück - neues ich? Eigentlich nicht. Ich mag das alte ich, das vom letzten Jahr. Das, das so viel mitgemacht und sich so oft wieder aufgerappelt hat. Dieses Jahr ist eher eine geupdatete Version, als eine vollkommen neue Version. Oder muss man sich...

Hey 2019 – ich wäre soweit.

Ich habe es langsam anlegen lassen. Mir zwischen den Jahren Zeit genommen für meine Familie. Für mich. Habe Energie getankt, meine Prioritäten und Ziele geordnet und mich für das neue Jahr aufgestellt. 2018 war - in allen Bereichen und auf ganzer Linie - nicht mein...

Montagsgedanken: One year after.

Ich erinnere mich, als wäre es gestern gewesen. Wie ich den Koffer hier in München gepackt habe. Wie ich alles fertig gemacht und gerichtet habe, dann in den Flieger gestiegen bin. In Amman angekommen und zunächst eine Woche durch das Land gereist bin, mir einen...

Reisen am Kap: Kapstadt.

Kapstadt hat ein besonderes Flair: Afrika - natürlich. Aber auch sehr viel Europa und viel Kolonialismus. Dazu etwas unheimlich internationales und kosmopolitisches. Es fühlt sich an vielen Stellen so an, als wäre die Stadt im Aufbruch - als würde ganz viel Neues...

Advent in Zagreb

Fünfzehn Weihnachtsmärkte, alle nur wenige Geh-Minuten voneinander entfernt. Dazu tausende von Lichterketten, die die Innenstadt in ein wunderbares Meer von Lämpchen und Leuchten verwandeln. Im dritten Jahr in Folge hat die kroatische Hauptstadt Zagreb den Preis für...

Frühstück: Buchweizen-Porridge.

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, sagt man. Und tatsächlich ist es so, dass mein Frühstück häufig die grobe Richtung für meine Ernährung den Tag über vorgibt: Ein ausgewogenes und gesundes Frühstück hält mich länger satt und ich habe sehr viel...

Die beliebtesten Rezepte 2018.

Der Countdown läuft, es ist der 23. Dezember. Draußen regnet es in Strömen - perfekte Zeit und perfekte Stimmung für einen ersten Jahresrückblick. Aber keinen von mir, sondern eigentlich einen von Euch. Meinen Lesern. Eure Liebste Rezepte gibt es heute nochmal...