– NEU BEI NUMMER FÜNFZEHN – 

Work it baby.

Ich bin wieder da. Nachdem ich seit meiner Abreise aus Amman vor drei Wochen keine Gym von innen gesehen habe, war ich in dieser Woche wieder vier mal dort - der Muskelkater macht sich bemerkbar, ich spüre wie schnell ich wieder abgebaut habe. Weinen und jammern...

Mach doch einfach mal.

Es gibt Menschen, die erstellen Listen: Pro und Contra. Die wägen ab, vergleichen, denken über ihre Entscheidungen tage- und wochenlang nach. Hin und her. Und es gibt mich: Ich bin am glücklichsten und zufriedensten, wenn ich meinem ersten Impuls folge. Meinem...

Ein langes Wochenende in Madrid.

Siebzehn Euro hat der einfache Flug von Frankfurt nach Madrid gekostet. Siebzehn Euro, die mich ins Herzen Spaniens gebracht haben. Zu Tapas, Churros und Tinto de Verano. Eher durch Zufall habe ich mich mit einer Freundin in Madrid getroffen - wir hatten gar keine...

Mach doch einfach mal.

Es gibt Menschen, die erstellen Listen: Pro und Contra. Die wägen ab, vergleichen, denken über ihre Entscheidungen tage- und wochenlang nach. Hin und her. Und es gibt mich: Ich bin am glücklichsten und zufriedensten, wenn ich meinem ersten Impuls folge. Meinem...

Sit down and listen.

Sit down and listen - vielleicht einer der klügsten Ratschläge, die ich jemals bekommen habe. Sit down and listen - wenn du in einer Auseinandersetzung bist. DIe andere Seite hat eventuell auch valide Argumente, die es wert sind gehört zu werden. Einfach mal zuhören,...

Yeah.

Yeah - der Sommer ist da. Lange warme Nächte, heiße Tage an denen die Sonne brennt. Noch kann man in den Cafés auf der Straße sitzen, die Sonne genießen und Eiscafé trinken. Noch ist es auszuhalten. Yeah - das Wochenende ist da. Und zwar ein langes: Sonntag und Montag...

Mach doch einfach mal.

Es gibt Menschen, die erstellen Listen: Pro und Contra. Die wägen ab, vergleichen, denken über ihre Entscheidungen tage- und wochenlang nach. Hin und her. Und es gibt mich: Ich bin am glücklichsten und zufriedensten, wenn ich meinem ersten Impuls folge. Meinem...

Geht es Dir gut?

Im Vorbeigehen gefragt, ohne wirklich an der Antwort interessiert zu sein. „Geht es Dir gut?“ Nachdem man gefragt hat, ist der sozial erforderliche Teil der Begrüßungsformel abgehackt, meist wird auf die Antwort nicht ein Mal gewartet. „Geht es Dir gut?“ - eine Frage,...

Reiseziele in Jordanien: Ummquais

Einen letzten Punkt hatte ich auf meiner Liste, einen nur noch. Ummquais. Die Ruinen im Norden Jordaniens, von denen man auf die Golan-Höhen und den See von Genezareth sehen kann. Auf Israel, Syrien, Palästinaein Kriegsgebiet. Lange habe ich überlegt, ob ich –...

Zwei Tage in Luxor.

Wir haben in Ägypten keinen Badeurlaub gemacht, wir haben uns dieses Mal für das volle Kulturprogramm entschieden. Nach fünf Tagen in Kairo haben wir nochmal zwei Tage Luxor dran gehängt – viel zu wenig, das weiß ich jetzt. Zwei Tage, das reicht für einen kleinen...

Samstag Abend: Popcorn mit Bacon und Ahornsirup

Man will ja bekanntlich immer das, was man gerade nicht haben kann. Ich will zum Beispiel im Moment ganz unbedingt Bacon. Im Rührei oder auf einem Burger. Pur. Oder in Popcorn. Mit Ahornsirup. Ich habe das Rezept gelesen, ausprobiert und war spontan ein Fan. Besser...

Superfood Cookies

Gerade wenn ich viel unterwegs bin und reise fällt es mir manchmal schwer mich gesund zu ernähren, vor allem gesund zu snacken. Natürlich sind Obst und Nüsse eine Möglichkeit - aber manchmal will ich einen Cookie, keinen Apfel. Als ich vor drei Wochen in Deutschland...